Es gibt viele verschiedene Arten von Cannabinoiden in Cannabispflanzen. Während die Forschung gerade erst begonnen hat, die über 100 Cannabinoide genau zu Untersuchen, gibt es mit CBD bereits Studien, die die Gesundheitsfördernde Wirkung bestätigen. CBD wirkt im Gegensatz zum Tetrahydrocannabinol (THC) nicht berauschend, was bedeutet, dass es nicht „high“ machen. Wir zeigen dir die verschiedenen Möglichkeiten CBD einzunehmen.
Inhaltsverzeichnis
Worauf sollte ich bei einem CBD Produkt achten?
Es gibt ein paar Dinge, auf die du bei der Einnahme von CBD Produkten achten solltest, bevor du sie kaufst.
Vollspektrum, Breitband oder Isolat?
Vollspektrum Produkte enthalten neben den Cannabinoiden auch Terpene und Flavonoide. Es wird davon ausgegangen, das die Komponenten der Hanfpflanze zusammenwirken und sich damit positiv verstärken, dabei spricht man vom „Entourage-Effekt“.
Breitband Produkte enthalten ebenfalls Terpene, Flavonoide und weniger bekannte Cannabinoide der Hanfpflanze, hat aber absolut keinen erkennbaren THC-Gehalt. Ein Vielzahl von Cannabinoiden, die im Breitband-Produkten vorkommen, sind ideal, um den Entourage-Effekt zu fördern.
Bei CBD-Isolat handelt es sich um reines CBD ohne weitere enthaltene Cannabinoide, Terpene oder Flavonoide. CBD-Isolat, das einer weiteren Verarbeitung unterzogen wurde, kann die Form von Kristallen oder von weißem Pulver aufnehmen.
Analysezertifikate
Achten Sie beim kauf von CBD Produkten auf entsprechende Analysezertifikate. Dabei gibt es mittlerweile verschiedene Zertifikate über die Verkehrsfähigkeit der Produkte, die Analyse der Inhaltsstoffe, sowie ein Prüfbericht vom TÜV.
Essbares CBD Produkte
Esswaren sind eine großartige und diskrete Möglichkeit, CBD zu probieren. Es gibt eine Vielzahl von essbaren CBD-Produkten, darunter Gummibärchen, Trüffel oder sogar Minzbonbons, die sich super für Menschen eignen , die z.B. Probleme mit dem Geschmack von CBD Öl haben.
Allerdings gibt es bei essbaren CBD-Produkten ein paar Vorbehalte. Die Forschung zeigt, dass der Verzehr von CBD einen sogenannten „First-Pass-Effekt“ auslöst. Während des „First-Pass-Effekts“ wird CBD teilweise von der Leber und dem Verdauungstrakt abgebaut. Dies bedeutet, das es bis zu zwei Stunden dauern kann bis das CBD im Körper anfängt zu wirken und etwa 20 bis 30 Prozent davon absorbiert werden.
Sublinguale Produkte wie CBD Öl
Viele essbare CBD-Produkte enthalten Zucker und Konservierungsstoffe. Wenn du diese Zusatzstoffe vermeiden willst, sollten Sie vielleicht ein sublinguales Produkt ausprobieren. Diese sind so konzipiert, dass sie unter der Zunge absorbiert werden. Dazu gehören Tinkturen und Lösungen, die durch Einweichen von Cannabisblüten in Öl oder Alkohol hergestellt werden sowie CBD-Sprays, Öle und Lutschtabletten.
Bei diesen Produkten träufelst bzw. sprayst du das CBD unter die Zunge und behältst es für gewöhnlich mindestens eine Minute im Mund bevor du es herunterschluckst. Die Wirkung tritt durch diese Form der Aufnahme wesentlich schneller ein.
Topische CBD Produkte
Topische CBD-Präparate sind dafür gedacht, direkt auf die Haut aufgetragen zu werden. Sie kann man in Form von CBD-haltigen Lotionen, Balsamen, Cremes, Salben und transdermale Pflastern finden. Topische CBD Produkte sind eine gute Wahl, wenn es darum geht, lokale Schmerzen oder Hautkrankheiten wie Ekzeme zu behandeln.
Eine Studie an Ratten durchgeführt wurde, fand heraus, dass CBD-Produkte, das auf die Haut aufgetragen wurde, Gelenkschwellungen stark reduzierte – vielversprechende Ergebnisse für Menschen mit Erkrankungen wie Arthritis.
Während Studien zu topischen CBD-Produkten eine Schätzung der Bioverfügbarkeit ergeben haben, wissen wir ein paar Dinge:
Sie unterliegen nicht dem „First-Pass-Effekt“, sodass sie eine konzentrierte Linderung für einen bestimmten Bereich bieten. Die Durchlässigkeit der Haut ist im Vergleich zu den Schleimhäuten ziemlich schlecht. Das bedeutet, wenn man ein topisches Produkt verwendt, sollte es einen hohen CBD-Anteil wählen haben und es großzügig auftragen.
CBD vapen, rauchen oder verdampfen
Man kann CBD-haltige Cannabisblüten in einem Joint rauchen, einen Verdampfer verwenden oder sogar CBD-Konzentrate wie Zuckerwachse mit jedem Vape Pen inhalieren, der eine Kammer für Konzentrate hat.
Durch das Verdampfen und Rauchen gelangt das CBD direkt in Ihren Blutkreislauf, so dass Sie die Wirkung viel schneller zu spüren ist als bei anderen Methoden. In unter 10 Minuten wird 34 bis 56 Prozent des CBDs aufgenommen.
Denke daran, dass das Rauchen von Cannabis das Risiko von Krebs erhöht. Während das Dampfen dies vermeidlich umgeht, indem es das Cannabis bis knapp unter den Verbrennungspunkt erhitzt, ist noch nicht geklärt, wie sicher es ist, weshalb es vielleicht generell nicht die beste Wahl ist.
Wenn du dich für das Verdampfen entscheiden, vermeide CBD-Patronen, die mit Verdünnungsmitteln oder Trägern wie fraktioniertem Kokosnussöl (MCT), Propylenglykol oder pflanzlichem Glycerin hergestellt wurden. Eine Studie aus dem Jahr 2017, fand heraus, dass diese Verbindungen das Lungengewebe schädigen können.